| 預防紫外線 |
| 預防紫外線的基本概念 |
| 避免紫外線傷害最有效的方法？ |
答案是「不要曬太陽」。不過，在日常生活中，要100%不曬太陽是不可能的。
除了活用防曬品之外，同時也要在生活方面下功夫(戴寬帽緣的帽子‧撐陽傘‧穿長袖…等)，才能守護肌膚避免受紫外線傷害。 |
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| 如何依需求不同來預防紫外線傷害？ |
曝曬在烈日下的海邊或雪山的紫外線，與通勤或購物等日常活動所承受的紫外線量與強度，當然不同。為了妥善預防紫外線，請參考上表所標示之預防紫外線化粧品的「SPF」與「PA」，以正確選擇各種場合所需的預防效果。 |
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| 如何有效使用防曬品？ |
即使正確選擇防曬品，若因使用方式錯誤，也無法充分發揮效果。如果用量過少或塗抹不均，也是曬黑的原因。即使是防水性強的防曬品，也可能因衣服或動作摩擦而脫落。因此，以正確用量均勻塗抹，並至少每隔2～3小時，視情況補擦。
另外，使用防曬乳、防曬露、日霜時，搭配使用具有防曬效果的粉底，效果會更佳。 |
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